Unsere Geschichte

FORMA ist nicht entstanden, weil wir unbedingt eine Marke gründen wollten. Die Idee ist vielmehr aus zwei Dingen gewachsen, die uns schon lange begleiten: Menschen bei ihrer Entwicklung zu unterstützen und besondere Geschichten sichtbar zu machen.

2024 begann alles als Ophoven Coaching. Wir haben dabei immer wieder gesehen, wie viele Menschen sich im Training, in der Ernährung und im Alltag abrackern – und trotzdem nicht wirklich vorankommen. Oft fehlt es nicht an Motivation, sondern an einem klaren System, einer realistischen Struktur und einer Begleitung, die zum eigenen Leben passt.

Daraus wurde FORMA Perform: ein Coaching, das nicht auf kurzfristige Lösungen oder schnelle Versprechen setzt, sondern auf Fortschritte, die wirklich Bestand haben – individuell, nachhaltig und alltagstauglich.

Gleichzeitig hat uns die Fotografie schon immer begleitet. Wir lieben es, echte Momente festzuhalten, Leistung sichtbar zu machen und Menschen, Marken und Veranstaltungen authentisch in Szene zu setzen. Aus dieser Leidenschaft entstand FORMA Media.

Heute bildet FORMA das gemeinsame Dach für beide Bereiche:

Christian

Notfallsanitäter bei der Bundeswehr und angehender Sportwissenschaftler.

Ich arbeite gerne mit Trainingsansätzen, die nachvollziehbar sind und im Alltag funktionieren. Mir geht es darum, Athletinnen und Athleten dabei zu unterstützen, stärker zu werden, Belastungen besser auszuhalten und Fähigkeiten aufzubauen, die ihnen nicht nur im Training, sondern auch im echten Leben etwas bringen.

Daniela

Ernährungswissenschaftlerin – und jemand, der Struktur schafft, ohne Menschen in Extreme zu drängen.

Für mich ist Ernährung etwas, das Orientierung geben soll und gleichzeitig flexibel genug bleibt, um in den Alltag zu passen. Es geht um Energie, Gesundheit und Leistungsfähigkeit – nicht um starre Regeln und Verbote.

FORMA steht für ehrliche Arbeit, klare Strukturen und eine Zusammenarbeit auf Augenhöhe.

Bei FORMA Perform verbinden wir Training und Ernährung zu einem System, das sich an den Menschen anpasst – nicht umgekehrt.

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Bei FORMA Media verbinden wir Kreativität, Technik und ein Gespür für echte Momente, um Inhalte zu schaffen, die nicht nur gut aussehen, sondern etwas transportieren.

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Beide Bereiche folgen dabei demselben Anspruch: Wir möchten Dinge nicht oberflächlich darstellen, sondern verstehen, entwickeln und sichtbar machen.

Nicht perfekt. Aber echt. Und genau darum geht es.​​